☆み年…物事が整うと心が調う。心が調うと静寂となる
東京新聞TOKYO Web
平成31年3月21日から引用
禅の言葉に、調身（ちょうしん）調息（ちょうそく）調心（ちょうしん）というものがあります。
これは、坐禅をする上での作法ですが、そのまま生き方として応用できます。
姿勢を整え、立ち振る舞いを正すと（調身）、物事について冷静でいられるようになり、自ずと呼吸が調っていく（調息）、穏やかに正しく過ごせるようになると、心が整い、物事の本質が見えてくる（調心）
様々なことが起こる毎日の中で前進していくためには、物事を受け入れていく必要があります。
物事を受け入れずに、こだわってしまうと、感情が起こり身動きが取れなくなるでしょう。
感情に左右されてしまうのは、自分の有るべき姿が整っていない（見えていない）ため。
自分がどうあるべきなのか、それを知るためにも、日々の行いには気を付けなくてはなりません。
さて、物事についてとらわれず、ありのままを受け入れる心は、感情に左右されず静寂であります。
心の静寂は、自らを調えることで起こります。
周りの物事を整理し、日々の行動を調えていくことで、自分の有るべき姿に気付き、何事にも動じずに進むことの出来る、静かな活力を得るのです。
整え、調えることの大切さを知るとき。
